Pınar Saka ile Pilates - 9 "Pilates Ball Exercises" - YouTube
Pınar Saka kimdir? Pınar Saka hayatı - Gıda Hattı
Foam roller (köpük) ile dengeli bir karin serisi ve şinav. Cogu harekette bileklerimiz hemen yorulur,agrir. Aslinda bu da bilekleri fazla… | Instagram post from Beylikdüzü/Kavakli/Yakuplu (@denizlepilates)
Pınar Saka ile Pilates - 15 "Bridge Exercise" - YouTube
Pilates Instructor Pınar Saka ile Pilates egzersizleri serimizin "Kneeling Abdominals" ile sizlerleyiz.Özellikle karın kaslarınızı ve sırt kaslarınızı... | By My Sports Universe | Facebook